Playfight – medveten brottning!

Längtar du efter att möta andra på riktigt, utan att behöva sätta på dig en mask eller göra dig själv liten? Vill du vara med och utforska din styrka, dina rädslor och din längtan i kontakt med andra?

Playfight är fysisk lek och kamp i nära kontakt, där vi stöttar dig i att använda kroppen fullt ut: tryck, ge efter, skratta, bli frustrerad och stanna upp när något blir för mycket. I leken finns utrymme att känna hur det är för dig att ta plats i mötet med andra, och hur befriande det kan vara när inget behöver döljas.

BOKA PLATS HÄR! https://peach.nu/activities/RQZmGDeeWGRqugtvlqCY

𝐕𝐚𝐝 𝐚̈𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐟𝐢𝐠𝐡𝐭?

Playfight kan liknas med:
– en improviserad dans fast ni försöker få ner varandra på ryggen,
– en kampsport utan tekniker eller förlorare,
– en relationell meditation med rörelse istället för ord,
– ett skojbråk mellan två barn eller lejonungar.

Playfight är inte terapi, tävling eller aggressionsutlevelse. Det är lekfull kamp med tydliga ramar, där ansvar och lyhördhet går före att “vinna”.

Tänk dig att du kliver in i cirkeln, med allas fulla uppmärksamhet, och med mod och nervositet bjuder en annan upp till kamp. Efter några andetag öga mot öga, kanske lite osäkra på hur ni ska börja, möts ni i en dans av både styrka och omtanke, där kontakten med varandra är viktigare än vem som vinner eller förlorar. När cirkeln applåderar är tiden slut, och glada och trötta (kanske lite förvånade?) möts ni i en gest av uppskattning innan ni släpper taget. Till sist sitter ni rygg mot rygg, nu som medkämpar, medan cirkeln delar det som berörde dem mest.

𝐕𝐚𝐝 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐢 𝐚𝐭𝐭 𝐠𝐨̈𝐫𝐚?

Ofta går det till ungefär så här:
– Vi landar och möter oss själva och varandra. Vem är du och vad tar du med dig?
– Genom lekfulla övningar värmer vi upp, bygger tillit och övar på att bygga kontakt och trygghet.
– En kort paus för snacks och vatten.
– Sen är det dags för huvudnumret, medveten brottning, ett par i taget.
– Vi avslutar med en delningsrunda.

Om du vill få en känsla av hur det kan se ut i cirkeln, med lek, kontakt och ögonblick av styrka och omtanke, kan du titta på den här inspirerande videon: https://www.youtube.com/watch?v=kzjLwWLRTBY

𝐕𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐟𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐟𝐨̈𝐫?

Alla är välkomna, oavsett förmåga eller färdighet. Du behöver aldrig göra något du inte vill, och tar själv ansvar för att känna efter, sätta gränser och säga ifrån om något blir för mycket.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤𝐭

– Vi börjar kl 18:15. Kom gärna från kl 18:00 så att du har tid att byta om och varva ner.
– Vi avslutar kl 21:00. Den som vill kan stanna och hänga en liten stund efter.
– Ta med kläder som du kan svettas och röra dig fritt i, vattenflaska och snacks att dela i pausen (om du vill).

Adress: Tegelscenen, Scenrummet, Söndagsvägen 9, Farsta.
Datum: Varannan vecka från och med den 27/2.
Språk: Svenska eller engelska om någon föredrar det.

𝐕𝐚𝐝 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭?

Under vårterminen kostar det 200 kr per person och gång, eller 280 kr om du tar med en vän (för båda).

𝐄𝐫𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚𝐧𝐝𝐞: Boka senast den 20/2 för endast 120 kr eller två för 200 kr! Använd koden IVRIG_IGELKOTT när du bokar.

Varje tillfälle har max 10 platser. En liten grupp ger mer tid i cirkeln, fler möten och utrymme att gå på djupet.

𝐕𝐞𝐦 𝐥𝐞𝐝𝐞𝐫?

Andreas Hultgren
För mig är Playfight ett av de få sammanhang där jag kan känna min fulla styrka och uttrycka alla mina känslor, samtidigt som jag känner mig trygg och välkommen. Mitt mål är att du efter en Playfight känner dig mer fri och stärkt att vara dig själv, även hemma eller på jobbet. Jag är utbildad i Playfight i Matteo Tangi’s tradition och har lett Playfight sedan början av 2024, med grupper i olika nivåer och bakgrunder.

Jonatan Westman
Jag älskar att leka och att brottas. När jag testade Playfight första gången så upplevde jag hur lekfullt och tryggt det kändes. Jag uppskattade de ceremoniella inslagen och att vi delade våra upplevelser med varandra i gruppen. Jag ville göra det mer regelbundet och bestämde mig för att hjälpa Andreas arrangera Playfight – medveten brottning i Stockholm.